3人ママには、自分自身を大切にする意識が特に高いという特徴があります。
子どもが多いと自分の時間が持てないと思われがちですが、実は逆なのです。
3人ママは自分のための時間がいかに大切かを実感しており、短い時間でも自分のための時間を確保しようとする傾向があります。
例えば、子どもたちが寝た後の夜時間を有効活用したり、週末に数時間だけパートナーに子どもを任せて一人の時間を作ったりといった工夫をしています。
この「自分時間」があることで精神的な余裕が生まれ、結果として子どもたちにも穏やかに接することができるようになります。
研究によると、親が少しでも子どもと離れる時間を持つことで心の余裕ができ、ストレスが減少し、子育ての幸福感が上がることがわかっています。
3人ママはこの重要性を本能的に理解し、実践しているのです。